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Philippe CHAGNIER. Masseur- Kinésithérapeute Diplômé d’Etat.Ostéopathe Diplômé Enregistré DRASS. Il exerce depuis 20 ans à Paris et est cofondateur de Sosteo, la première structure d'urgences ostéopathiques

7,6 x 21,5 cm - 18 fiches – 2010 - ISBN 9782896032839 - 3.05 €

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Sous la direction d'Ikram JAOUADI

Sommaire :

Qu'est-ce qu'une  oreille ?

L'organe de l'audition et de l'équilibre

L'échelle des sons

Les différents types et degrés de malentendance et de surdité

L'audiométrie

Comment interpréter un audiogramme ?

les tests objectifs de l'audition

Que faire en cas de troubles graves de l'audition ?

7,6 x 21,5 cm - 18 fiches – 2010 - ISBN 9782896032822 - 3.05 €

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Sous la direction d'Ikram JAOUADI

Sommaire :

Schéma de l'oeil normal 

Quels sont les troubles de la vision les plus courants

La myopie : ses corrections

L'hypermétropie

L'astigmatisme

Le Glaucome

La cataracte

La DMLA

Les différents types de DMLA

Les traitements

La presbytie

L'assurance maladie

7,6 x 21,5 cm - 18 fiches – 2010 - ISBN 9782896032815 - 3.05 €

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Dr de Buzonnière

Plus que jamais d’actualité !

Après une période d’incrédulité, puis de doutes et maintenant de craintes et d’interrogations, les Français se posent de nombreuses questions sur cette pandémie annoncée et ses risques.

Comment les virus évoluent-ils et se propagent-ils ? Comment l’Etat et les entreprises se préparent-ils à faire face aux conséquences sanitaires et économiques ? Comment se protéger et protéger les autres en cas de pandémie ?

En 16 fiches, ce dépliant apporte des réponses claires, non-anxiogènes, simplement pratiques et accessibles à tous. Mieux vaut comprendre et agir que d’avoir peur….

Sommaire

Les virus de la grippe ; La grippe saisonnière ; La grippe A(H1N1) ; Les pandémies grippales du XXe siècle ; La riposte internationale à une pandémie grippale ; Le plan de préparation de la France à une pandémie ; La préparation des entreprises ; L’hygiène pour se protéger ; L’hygiène pour protéger les autres ; La conduite à tenir si on tombe malade ; La vaccination contre le virus A(H5N1) ; Pour rester informé.

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Dr Ikram Jaouadi
spécialiste en médecine esthétique.

Sommaire
Bien connaître la médecine anti-âge : Vieillissement et médecine anti-âge - Médecine anti-âge - Les moyens utilisés en médecine anti-âge - Radicaux libres et stress oxydatif - Stress oxydatif et antioxydants - Actes esthétiques et médecine anti-âge - Conseils nutritionnels
Comprendre le programme de la médecine anti-âge : Alimentation et médecine anti-âge - Augmenter ses apports vitaminiques - Minéraux et oligo-éléments - Augmenter son taux hormonal - Comment lutter contre le stress oxydatif ?

3.05 € - format fermé : 7,6 x 21,5 cm - 18 fiches - 2009 - ISBN 978 2 896 031 03 0

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Yannick LENGRAND : praticien certifié sophro-relaxologue, en reiki et en auto-hypnose.

Pour tout connaître sur le stress et apprendre à le contrôler: connaître sa ou ses causes, écouter dans quel endroit de notre corps il se répercute, comprendre notre mental et psychique face au stress, savoir de quel type de stress nous sommes victimes, connaître les attitudes à adopter face à lui et en faire une habitude, appliquer des techniques physiques et mentales pour parer à ses attaques, apprendre le lâcher prise, apprendre à être à l'écoute de son propre esprit.

Sommaire recto, Comprendre le stress : Qu'est ce que le stress ? ; Le stress physique ; Le stress mental et psychique ; Le stress produit par les autres ; L'auto-stress ; Le stress positif ; Le stress cumulé ; Le stress constant ; Comment calculer son niveau de stress ; Tableau des pourcentages du niveau de stress.
Sommaire verso, Connaître les techniques de gestion du stress : Les attitudes à adopter face au stress ; La détente immédiate ; La méditation ; La relaxation ; La visualisation positive ; Les techniques manuelles anti-stress ; Le calme et l'écoute de l'esprit.

7,6 x 21,5 cm - 18 fiches - 2007 - ISBN 9782896030699 - 3.05 €

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Brigitte BLOND : Médecin et journaliste d'information médicale pour le grand public (Biba, Glamour, Bien dans ma vie, Parents, Ouest-France). Brigitte Blond dirige deux collections aux Editions Arnaud Franel : Peut-on prévenir ? (dont un Peut-on prévenir la l'ostéoporose ?) et Mieux vivre avec...

Dans le cadre de la nouvelle réforme anti-tabac applicable dans certains lieux publics en février 2007, puis dans l'ensemble des lieux publics à partir de 2008, l'interdiction de fumer va se généraliser en France, comme dans la plupart des pays européens.
Sous un mode préventif et dissuasif, ce dépliant reprend les grands axes de la réforme et les méthodes pour permettre à un fumeur de se débarrasser de cette mauvaise habitude qui dérange son entourage.

Sommaire 1 : Arrêter ou mûrir sa décision : La cigarette, pas écolo, les cigarettiers, pas réglo ; Les raisons d'arrêter : fumer tue ou nuit à la santé ; Les raisons d'arrêter : les bénéfices "santé" ; Mesurer sa dépendance ; Le tabagisme passif ; La grossesse, moment privilégié ; La goutte d'eau réglementaire... qui peut emporter la décision !
Sommaire 2 : Arrêter ou les stratégies anti-tabac : Les substituts ; Les médicaments ; Les solutions alternatives ; L'arrêt progressif, un nouveau concept ; Les mesures d'accompagnement ; La rechute ? Même pas grave ! ; Index - Bibliographie

7,6 x 21,5 cm - 18 fiches - 2007 - ISBN 9782896030989 - 3.05 €

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Dr Ikram Jaouadi
spécialiste en médecine esthétique.

Sommaire
Bien connaître la peau et le vieillissement cutané : Structure anatomique de la peau (schéma de la peau) - Connaître la peau et le vieillissement cutané - Marques et causes du vieillissement cutané - Prévention du vieillissement cutané - Produits cosmétiques anti-vieillissement - Produits hydratants et anti-oxydants
Bien comprendre la médecine esthétique : Injection de toxine botulique - Les peelings chimiques - Le resurfacing laser - Le mésolift - Le comblement des rides et implants - L’injection des lèvres - Les taches pigmentaires - Rougeur du visage et Photoréjuvénation

3.05 € - format fermé : 7,6 x 21,5 cm - 18 fiches - 2009 - ISBN 978 2 896 031 02 3

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Hubert JAOUI est l’un des leaders mondiaux de la créativité appliquée. Il a écrit 11 livres et est le co-auteur d’Agnès Jaoui.

La créativité, comme tous les serpents de mer, a ses périodes avec et ses périodes sans. Actuellement la créativité est sous les feux de la rampe, les médias parlent quotidiennement de l’innovation, de la nécessité du changement etc.…

L’originalité de l’ID Reflex créativité pratique est de concentrer dans un volume réduit tout ce qu’il faut savoir pour comprendre et agir, pour mobiliser et développer sa propre créativité, pour employer avec succès des techniques créatives simples, seul ou en groupe, pour savoir vendre ses idées à des interlocuteurs réticents.

Sommaire recto, bien connaître les outils de la créativité La créativité, à quoi ça sert ? ; Quelques exemples d’application ; Un modèle de l’efficacité ; Le double entonnoir ; La créativité et l’intelligence divergente ; Les blocages, comment les dépasser ? ; Les quatre règles de la pensée divergente ; Le créaflex ou réflexe créatif ; L’avocat de l’ange.

Sommaire verso, l’énergie créative : La pensée magique ; Les quatre familles de logique créative ; Le PAPSA, une méthode globale ; Dix conseils pour stimuler les gens qui vous entourent.

7,6 x 21,5 cm - 18 fiches - 2008 - ISBN 9782896031269 - 3.05 €

ID REFLEX'

Yannick LENGRAND : praticien certifié sophro-relaxologue, en reiki et en auto-hypnose.

Un dépliant pour apprendre rapidement à développer sa pensée positive et retrouver sa confiance en soi pour s'affirmer face aux autres et mieux vivre le quotidien.

Sommaire recto, Bien développer sa pensée positive : L'action de nos pensées sur notre esprit ; Comment vaincre les idées négatives ; Réagir rapidement en pensée positive face aux événements ; Comment produire des idées positives ; Les mots qui enclenchent des idées positives ; Techniques de visualisation ; La positivité sur un projet.
Sommaire verso, La confiance en soi : Le manque de confiance ; Développer la confiance en soi ; Exercices à pratiquer ; Attitudes à adopter.

7,6 x 21,5 cm - 18 fiches - 2007 - ISBN 9782896030675 - 3.05 €